O ser humano para formar memórias precisa estabelecer conexões entre as células do cérebro. Assim, codificam uma informação em um evento de memória. Após isso, o cérebro é capaz de organizar as informações recebidas em categorias e se relacionam com outros dados formando o processo de consolidação. Se queremos que a memória armazenada dure, é necessário acessar essas memórias e criar novas sinapses (ligações entre neurônios) reforçando as conexões feitas anteriormente. Isto é estar relembrando, e ativando o cérebro constantemente para a renovação da memória.

As crianças possuem uma memória seleta, ou seja, capazes de armazenar estímulos importantes, sendo que os outros estímulos são descartados com o tempo. Por isso, as mamães devem comemorar os aniversários de seus filhos. Muitos podem dizer: “Mas ele não vai lembrar, é tão pequeno”. Mas, o que a memória da criança guarda é a alegria e o amor que receberam naquele dia. São os acontecimentos importantes para ela.

Mesmo ao nascer os bebês praticam o processo de codificação e como têm limitação de linguagem, no início é normal eles responderem de outra maneira aos estímulos.

É por esse motivo também que quando pegamos um bebê chorando exageradamente no berço, ele se cala. Ele evocou uma memória e lembrou de como é bom ficar no colo dos pais.

Por volta de 1 ano e meio e 3 anos, a capacidade intelectual da criança aumenta e vai melhorando a memória aos poucos. Aos 4 anos as áreas responsáveis pela memória amadurece e começam a existir lembranças. Nesta fase é importante estimular as crianças com brinquedos educativos e jogos de tabuleiro.

Com o olfato apurado, as crianças facilmente se recordam de cheiros. O olfato é um dos cinco sentidos e o que está mais próximo do hipocampo (uma das estruturas que contribui para a fixação das memórias de longa duração). E ainda, uma boa memória pode ser fruto de uma boa herança genética modificando de acordo com os estímulos e níveis de interesse que a criança recebe e é despertada.

Alimentação para a Memória

Na alimentação saudável, o consumo regular de Ômega 3 (encontrada em peixes como o salmão) nas crianças contribui para:

• A capacidade visual;
• Desenvolvimento cognitivo;
• Proteção aos ossos;
• Diminuição dos níveis de gordura no sangue.

De acordo com um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition, alimentos ricos em ácidos graxos DHA (Ácido Docosahexanóico) ajuda no desenvolvimento normal da funções cerebrais dos fetos, bebês e crianças pequenas.

E é no processo de aprendizagem que encontramos a melhor forma de incentivar as crianças a exercitarem a sua memória.

Sentir prazer no que fazem, decorar músicas, como as cantigas de roda, brincar, fazer atividades novas e relaxantes é o que mais contribui para que uma criança tenha uma memória eficiente. Tudo isso irá depender da metodologia correta que cada uma usa no seu processo de aprendizagem.